Een burn-out voorkomen? Dit zijn mijn 5 tips.
Overprikkeld, overwerkt, opgebrand. We leven in een tijd waarin burn-outs steeds vaker voorkomen. Gek is dat niet. In een maatschappij die zoveel van ons verwacht, is een tandje meer eerder regel dan uitzondering. We werken harder, langer en sneller. Tot op een dag het licht uitgaat. Misschien kom je je bed niet meer uit. Misschien stort je in op de werkvloer. Hoe dan ook heb je een burn-out te pakken. En de weg naar herstel zal niet makkelijk zijn.
Read More